空调夏天吹空调容易引起面瘫

夏天吹空调我们真的应该小心，因为天气炎热人们都开始打开了空调，并且因为室外温度太高人们就一直待在空调房里，这个时候面瘫的风险就加大了。研究表明，天气炎热时面瘫患者人数增加，这不禁让人毛骨悚然。
夏季面瘫主要是由贪凉和寒冷引起的。医生说大部分面瘫是由于夏天在房间里过度使用空调造成的。“面瘫”又称面神经炎，民间俗称“歪嘴”和“悬线风”。夏天当我们体力劳动或户外运动后，往往容易出汗，这个时候如果吹风扇或在低温空调房里直接吹风的话可能会引起面瘫。特别是老年人、儿童、高血压、糖尿病等慢性病患者，应特别注意避免环境温度的剧烈变化。那么我们应该如何健康地吹空调呢？
1、出汗时不要立即打开空调。因为此时毛孔完全打开，来不及闭合，很容易让体温急剧下降，诱发感冒等疾病。因此，从炎热的室外进入室内后，应至少过10分钟再打开空调。
2、温度开到26摄氏度。专家说，人体在夏天最舒适的温度是26度左右，再低3 - 4度人体会觉得有点冷。一般来说，室内外温差不能超过7摄氏度，否则会增加体温调节中心的负担。
3、每隔一小时打开窗户通风一次。空调会使室内空气干燥，而且由于空气不流通，环境不能得到改善，容易引起鼻塞、喉咙干燥、打喷嚏等症状。因此，应注意经常通风，建议每一小时左右开窗一次，每次约15分钟。
4、风口向上吹。当打开空调时，冷空气下沉，所以风最好向上吹，以避免冷空气直接吹到身体。最好面对着空调，因为冷风从背后吹过你的背部、腰部，比直接吹向脸部对人体的伤害要大。
5、睡觉前关掉空调或定期关机。当你睡觉时，体温下降。如果让空调整夜都开着，会引起头痛、感冒等症状。因此必须在睡觉前关掉空调，或者定时关机。
面瘫真的非常可怕，如果大家想远离面瘫的话，就好好牢记这些建议，这样的话，大家不仅能好好享受空调带来的凉爽，还能离面瘫远远的！